什么是心理咨询


时间:2018-08-10 阅览次数:28


心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对正常人的心理适应方面出现问题并渴求解决问题,前来寻求帮助者称为来访者或者咨客。

提供帮助的咨询专家称为咨询师。

来访者就自身存在的心理不适或心理问题,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

需要明确的是,心理咨询师是“助人自助”的职业,而不是给出答案,指导来访者具体生活方向和决定方向的工作。来访者需要主动预约、主动请咨询师协助自己寻找方法,主动行动起来。



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